倒塌的建筑，断掉的暖气和自来水，零下的夜晚。被困在冬季城市里的人要活下去，步骤出人意料地简单：在爆炸中压低身体，待在远离窗户的里面，守住体温、水和双脚。 本文依据美国疾病控制与预防中心(CDC)、韩国行政安全部国民灾难安全门户、美国地方政府应急管理指南以及红十字国际委员会(ICRC)的资料整理而成。遇到紧急情况，请先拨打当地的急救电话(如119)。
1. 近处发生爆炸时
- 立刻趴在地上。 站着或奔跑的时候，全身都会承受冲击波和碎片。
- 捂住耳朵和眼睛，嘴巴微微张开(国民灾难安全门户的爆炸避险要领)。
- 爆炸停止后也不要马上站起来跑到窗边。可能还会再来。
2. 待的地方：没有窗的里间墙边
冲击波、玻璃和碎片大多从窗户和开口处进来。地下室或建筑内部、远离窗和门的墙边最安全。避开有裂缝的天花板下面；比起灌风的楼上，楼下更暖和。
3. 灯光、烟与剪影
夜里的小光点和烟，比你想的更容易从远处看到。必须用火时，就在遮住门窗的里面用。在室内用火时要注意一氧化碳，保持通风。站在窗边，身体的轮廓会在明亮的室外映衬下显现。
4. 水：雪要融化
直接吃雪，身体要用热量去融化它，体温会下降。地方政府的冬季风暴指南建议把雪融化后再吃。可能的话，烧开再喝。
5. 低体温症：征兆与急救
CDC列出的征兆是发抖、疲惫、意识混乱、手脚笨拙、记忆力下降、口齿不清、嗜睡。如果不再发抖而困意袭来，就更危险。把人转移到温暖的地方，脱掉湿衣服，先给躯干保暖。不要强行给神志不清的人喝东西，立即求助急救。
6. 冻伤：别搓，慢慢来
- 征兆：皮肤发白或灰黄、发硬或像蜡一样、没有知觉。
- 不要搓，也不要按摩。 用雪擦也不行。
- 用体温(腋下等)或不烫的温水慢慢复温。
- 因为没有知觉，很容易烫伤，所以不要直接靠近火、炉子或电暖器(CDC)。
7. 湿脚：预防战壕足
脚长时间泡湿，会得战壕足(浸泡足)。CDC的建议是把脚擦干净弄干，换上干袜子，睡觉时把光脚垫高。如果出现发红、麻木、肿胀或水泡，要尽快治疗。
8. 食物与卫生
在寒冷中，吃东西就是获得热量。要公平分配，少量多次。老鼠会传播多种疾病，所以食物要密封或吊起来，也不要徒手碰老鼠(CDC)。
9. 官方联络胜过传言
危机时刻，吓人的传言和虚假广播会到处传播。不要因为未经证实的话就踏上危险的路，要直接向官方机构核实指引。
10. 受伤的人，和受伤的“敌人”
出血时，用干净的布用力、长时间按压止血。即使在战争中，受伤或投降的敌兵也应受到保护，必须人道对待并让他得到治疗 — 这是日内瓦公约和红十字国际委员会(ICRC)所说的国际人道法的基本原则。
1942年的斯大林格勒
斯大林格勒战役(通常指1942年8月23日至1943年2月2日)是历史上死亡人数最多的战役之一。城里留下了许多平民，尤其是妇女和儿童，平民死亡人数的估计相差悬殊，从数万到数十万不等。1942年11月19日上午7时20分(莫斯科时间),苏军大反攻(天王星行动)在城市北面打响，11月23日前后，包围圈在卡拉奇合拢。渡过伏尔加河是夜夜不断的生命线，到深秋时，浮冰让渡河更加艰难。
参考资料
- 美国疾病控制与预防中心(CDC)低体温症与冻伤指南 · 战壕足(浸泡足)预防指南 · 鼠传疾病指南
- 韩国行政安全部 国民灾难安全门户 爆炸避险要领
- 美国明尼阿波利斯市应急管理办公室 冬季风暴与严寒指南
- 美国陆军狙击手教范 FM 23-10
- 红十字国际委员会(ICRC)日内瓦公约指南
常见问题
可以吃雪吗？
直接吃会让体温下降。要融化，可能的话烧开再喝。
冻伤的部位可以搓吗？
不可以。搓或用雪擦会让组织受到更多损伤。用体温或温水慢慢复温，不要直接靠近火。
怎样识别低体温症？
发抖、意识混乱、手脚笨拙、口齿不清和嗜睡是征兆。如果不再发抖并且犯困，就更危险。在温暖的地方脱掉湿衣服，先给躯干保暖。
战壕足是怎么得的？
脚长时间潮湿就会得。把脚弄干，换上干袜子，睡觉时把脚垫高。
听到爆炸声怎么办？
立刻趴在地上，捂住耳朵和眼睛，嘴巴微微张开。不要跑到窗边去看。
可以在室内生火吗？
只能在通风的地方，并注意一氧化碳。不要在密闭的空间里烧炭或点炉子。
斯大林格勒战役发生在什么时候？
通常认为是1942年8月23日至1943年2月2日。1942年11月19日苏军开始反攻。
这个游戏对应对真实情况有帮助吗？
游戏是依据官方要领简化而成的虚构情节。遇到真实情况，请听从当地急救机构和官方指引。