從船上逃生時能活下來的人，通常是保護好皮膚與身體，從最靠近水面的地方下去，遠離船體與火焰，然後聚在一起節省體力。本文依據二戰時美國戰爭部發布的手冊 FM 21-22《游泳與水上求生（Watermanship）》（1944）、美國海軍求生訓練資料，以及現今船員基本安全訓練的原則整理而成。遇到真實情況時，船員與救援單位的指示優先。
1. 警報響起時：去指定位置，遮住皮膚
- 警報響起時，不要先去分辨是不是演習，直接前往指定的集合、戰位。不要上甲板看熱鬧。
- 爆炸與火災的閃光會灼傷裸露的皮膚。二戰時的海軍使用防閃光頭套與手套，光是放下袖子、穿著衣服，也能減輕燒傷。
- 警報期間不要回去拿東西。水密門會關閉，通道會被堵住。
2. 爆炸、濃煙：放低身體
- 聽到爆炸聲要立刻臥倒。站著的身體承受的彈片與衝擊波最多。
- 在濃煙中壓低身體，用布摀住口鼻，扶著牆壁朝出口爬行。煙與熱會往上聚集。
- 巨大衝擊來臨時，抓住牢固的東西，彎曲膝蓋放低身體。
3. 救生衣要早穿，帶子綁緊
在棄艦命令下達之前，先穿好救生衣並綁緊帶子。救生衣是托住疲憊身體的最後一件裝備。FM 21-22 指出，跳下時要用一隻手按住救生衣，或用短繩把它繫在腰帶上。
4. 下去：從低處，用繩索與網子
- 盡量從最靠近水面的地方（船頭或船尾一側）下去。
- 美國海軍求生訓練資料指出，跳之前要先使用梯子、網子、繩索、消防水帶。
- 避開漂著油或火的一側，以及行駛中船隻的螺旋槳一側。
5. 非跳不可時
FM 21-22：向下看，深吸一口氣，不要頭朝下跳水，腳先入水。雙腿併攏，身體挺直，不要用手去擋落水的衝擊。盡可能跳得離船遠一些。
6. 入水後：遠離船體
美國海軍求生訓練資料警告，如果在下風處，被風推著的船可能比人更快逼近。FM 21-22 指出，要離開下沉的船至少50碼（約45公尺）。
7. 燃燒的浮油
- 有油漂浮時，向上風游能更快離開油帶。
- 火焰逼近時，迎著風游，並向前方與兩側拍水，把火焰從臉前推開（FM 21-22）。
- 潛到火下方穿過去的辦法，只是真正被困住時的最後手段。
8. 水下爆炸
水中爆炸的衝擊會嚴重傷害浸在水裡的身體。FM 21-22 指出，擔心船艦、魚雷、炸彈爆炸時，要仰面漂浮（仰泳姿勢）來保護身體。
9. 聚在一起漂浮，節省體力
- 聚在一起，救援隊更容易找到，也能保住彼此的體力與精神。
- 動作要緩慢而平靜。拚命爬上漂浮物會很快耗盡力氣。
- 不要脫衣服與鞋子。它們能保護身體免受陽光、鹽水與油的傷害。
10. 登上救援艇時
救援艇靠近時，朝放下來的網子或繩索游去，先讓傷員依序上去。不要朝行駛中船隻的船尾（螺旋槳）一側游。
以人相待
落水或受傷的敵方人員同樣作為遇難者受到保護（1929年日內瓦公約、1907年海牙公約）。中途島海戰後的1942年6月19日，美國海軍從海上救起了在漂流的日本航空母艦飛龍的35名輪機兵。
這些內容也是遊戲《中途島海戰，航艦求生》正確答案的依據。如今搭乘客輪、郵輪時，也請先確認救生衣的位置與集合地點。
常見問題
從船上跳下時最重要的是什麼？
跳之前先找繩索、網子或梯子；非跳不可時，向下看，腳先入水，雙腿併攏，按住救生衣（FM 21-22）。
入水後應該待在船附近嗎？
不應該。可能被風推著的船壓到，或在下沉的船旁受傷，所以要馬上遠離。FM 21-22 建議至少50碼。
燃燒的浮油逼近時怎麼辦？
迎著風游，向前方與兩側拍水把火焰推開。背對風的話，會和火朝同一個方向。
在水裡脫掉衣服不是更容易浮嗎？
FM 21-22 指出不要脫衣服與鞋子。它們能保護身體免受陽光、鹽水與油的傷害。
一個人游向救援艇不是更好嗎？
勉強游向遠處的船很快就會筋疲力盡。大家聚在一起節省體力，等救援艇靠近。
這些內容出自哪裡？
美國戰爭部手冊 FM 21-22（1944）、美國海軍求生訓練資料、美國海軍歷史與傳承司令部（NHHC）的紀錄。遇到真實情況時，請聽從船員與救援單位的指示。